Um espaço estruturado para entender pensamentos, emoções e comportamentos, com uma abordagem prática e baseada em evidências científicas.
A TCC é uma abordagem psicoterapêutica estruturada e amplamente validada pela ciência, que parte da relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. O trabalho é colaborativo, com metas claras e técnicas práticas aplicadas ao longo do processo.
As sessões acontecem em uma frequência combinada (geralmente semanal ou quinzenal), presencialmente em Caruaru-PE ou por videochamada. Cada encontro segue uma estrutura clara: revisão do período, aprofundamento do tema e definição de próximos passos.
Vale lembrar: a psicoterapia é um processo colaborativo — os resultados dependem do vínculo terapêutico construído e do engajamento em cada etapa do processo.
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